11月7日，校外心理健康輔導(dǎo)員凱玲老師為高二學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)獨(dú)一無(wú)二的講座，主題為“獨(dú)一無(wú)二的我，我在學(xué)習(xí)，我做主”。此次活動(dòng)旨在幫助學(xué)生們更好地理解心理健康的重要性，并提供實(shí)用的學(xué)習(xí)方法。

講座開(kāi)始時(shí)，凱玲老師通過(guò)一系列有趣的游戲來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的專注力。游戲的設(shè)計(jì)既富有趣味性，又能有效吸引學(xué)生的注意力。起初，學(xué)生們顯得有些躁動(dòng)，但隨著游戲的進(jìn)行，大家逐漸安靜下來(lái)，開(kāi)始認(rèn)真參與。在游戲中，凱玲老師巧妙地引導(dǎo)學(xué)生們思考專注力的重要性，并強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持專注的必要性。通過(guò)互動(dòng)和參與，學(xué)生們不僅感受到了心理健康的樂(lè)趣，也意識(shí)到了自身在學(xué)習(xí)中需要改進(jìn)的地方。

在講座的后半部分，凱玲老師分享了一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法，幫助同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹?lái)的期中考試中取得好成績(jī)。她提到：

1. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，確保每個(gè)科目都有足夠的復(fù)習(xí)時(shí)間。

2. 積極參與課堂：在課堂上主動(dòng)提問(wèn)和參與討論，增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解和記憶。

3. 保持良好的心態(tài)：面對(duì)考試壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。

凱玲老師希望通過(guò)這次知識(shí)講座，能夠激勵(lì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加主動(dòng)，提升自我管理能力，從而在期中考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。